J'ARRETE : J'AI COMPRIS ! Je commence aujourd'hui mon lâcher-prise , étape par étape. Je ne passerai à une autre étape que lorsque celle-ci sera bien assimilée et fera partie de mon quotidien ( merci Josiane ). Je vais hierarchiser toutes " mes habitudes"...

JE SUIS LIBRE JE CHOISIS MOI - et non mon environnement ou/et mes émotions -

JE PRENDS LA LIBERTE DE CHOISIR EN FONCTION DE CE QUE JE VEUX ETRE, VIVRE ET FAIRE ! - Alimentation - Sport - Loisirs - Hygiène de vie

Mais des - Je peux - Je choisis - Je suis libre de - Je préfère - Je ferai cela ... VERS L'EQUILIBRE ET LA LIBERTE